Pourtant, Il semble dans l’interet une relation d’apprendre a gerer l’agressivite dans le couple.

Lumiere i  propos des consequences a piquer des coleres.

J’suis sure que nous avons l’ensemble de de bonnes raisons de nous sentir en colere contre l’ autre. En fera, ressentir d’une colere est legitime. J’ai colere cache un besoin. On doit donc y porter attention. Apres avoir pique une colere, on devoile souvent “tu m’as mis(e) en colere”, ou encore “c’ est de ta faute si on en a ete demande la”.

Quotidiennement, on rend l’ nouvelle responsable des mots et des comportements blessants. Claque reste que nul ne parle et n’agit si votre n’ est moi-meme. J’suis responsable de tout votre que notre impulsivite a genere. Chacun a donc la responsabilite de savoir gerer sa colere.

Laissez-moi vous dire que je ne me permettrai jamais de critiquer celui ou celle qui ne sait pas gerer une colere ou le agressivite envers son ou sa conjoint(e). D’abord, parce que c’est la job au Bon Dieu de nous juger. Ensuite, parce que, derriere notre visage d’ ange se cache une ex grande impulsive (je devrais dire une ex-furie ;). Avec du recul, je me rends compte des repercussions dramatiques de mes crises de colere. Entre autres, moi qui disais aimer, je torturais mon amoureux emotionnellement. Je pronais etre une compagne modele, mais a peter les plombs, j’ etais loin d’ etre credible.

Bref, sentez-vous libre de me amener la agressivite. Mon intention concernant votre blog n’ reste aucun juger. Mon intention sincere est de vous proposer des solutions pour que ce couple se porte plus.

Aujourd’hui, je vous propose de reflechir sur 4 consequences a ne point connaitre gerer sa colere. Ensuite, je vous propose une option pour faire de vous un Bouddha ( ou presque).

4 repercutions a ne pas connaitre gerer une colere

1. Mettre en colere ou peiner notre partenaire

Se mettre sur la defensive a des repercussions sur l’etat de notre partenaire. L’autre perd le sourire pour quelques raisons.

• Notre sentiment que la reprimande reste injuste.
• Notre conjoint(e) s’exaspere. En fait, la reprimande enfonce le clou. Apres le boss au boulot, place aux critiques de cheri(e).
• Le sentiment d’etre victime de mauvais traitements.

Triste de se Realiser reprimer, l’autre est peine(e). Qui ne voit pas les yeux de le conjoint s’humidifier apres une dispute? Notre mari peut aussi nous exprimer le sentiment d’injustice ou d’agacement en haussant le style a le tour. Ne pas connaitre gerer sa colere nuit potentiellement a la specialite de la relation via le court, le moyen et le long terme. Sur le court terme, parce que faire preuve d’ agressivite nuit a l’ambiance du moment present entre les conjoints. Sur le moyen et long terme, parce caribbeancupid que les partenaires frustres entretiennent du ressentiment.

2. Ne point savoir gerer sa colere c’est passer Afin de quelqu’un d’impulsif

On se mefie l’ensemble de de quelqu’un qui ne sait gui?re gerer sa colere. Le quotidien avec un quelqu’un d’impulsif n’ est nullement evident. Peter un fusible, c’est vraiment etre impulsif. Pour une partenaire, il n’est plus aussi evident d’aborder l’ensemble des sujets avec nous. L’autre omet de nous penser telle ou telle chose qui peut nous mettre sur la defensive. Au final, nous manquons d’informations Afin de mieux cerner les besoins de notre conjoint(e).

L’autre nous dit uniquement votre que nous sommes capables d’entendre. D’ailleurs enfin, nous sentons qu’il ou elle ne devoile pas plus qu’il n’en faut et nous l’accusons de mentir. La est le comble. Pourquoi? Parce qu’en tant qu’etre humain, nous nous protegeons instinctivement quand nous nous sentons en danger.

3. Ne pas gerer sa colere c’ reste etre improductif

Se laisse aller a l’ agressivite nuit a des activites. En fera, c’est le cerveau emotionnel qui reste connecte quand nous sommes en colere. Opter pour la colere revient a debrancher notre cerveau cognitif. Nous ne sommes plus au rationnel. Nous ne sommes plus en mesure de reflechir et d’etre concentres. Les risques de dire des choses blessantes augmentent. Supposons que nous faisons la vaisselle au moment ou nous piquons une colere. Il y a une chance concernant 2 que nous cassons des assiettes puisque nous n’avons plus la tete a ca!

4. Ne pas savoir gerer sa colere s’ reste prendre le risque de se Realiser quitter

Evidemment, personne n’apprecie vivre avec quelqu’un qui explose Lorsque l’on lui cause. C’est une question de securite et de sante. A un moment donne, si l’on subit quelqu’un qui ne gere jamais sa colere, on prend ses cliques et ses claques. On quitte un contexte violent et stressant. On assume une desir legitime Afin de une relation bienveillante. D’ ailleurs, on va pouvoir lire partout desormais que le stress reste responsable de des maladies.