Chacun de nous peut y etre confronte 1 jour ou l’autre, voila plusieurs pistes Afin de y remedier.

« L’amour dure 3 annees », dit Frederic Beigbeder. Et le desir aussi ? Ce pourrait i?tre i  nouveau moins long, de l’ordre de 2 ans maximum si l’on en croit Quelques sexologues. C’est bien connu, la routine erode le plaisir. Donc, a moins de changer de mari bien moyen, tous d’entre nous a connu ou se doit de connaitre une baisse de libido i  l’occasion de sa vie. Difficile de s’immuniser contre votre phenomene car le desir est une bri?ve chose fragile qui n’epargne personne. « Meme si les hommes et ces dames ne sont gui?re sur un pied d’egalite, tempere Jean-Michel Huet, psychanalyste et psycho-sexologue a Paris. D’abord, le cycle hormonal fera varier le desir chez les femmes. Il est plus important en periode de fertilite. » A diverses periodes comme sites de rencontres gay gratuits pour les noirs apres un accouchement et en pre-menopause, la libido flechit.

Paralli?lement i  cela, l’approche une sexualite diverge selon le sexe. « Pour J’ai majorite des hommes, faire l’amour, ca detend aussi que concernant les femmes, vous devez etre detendu pour faire l’amour », resume Jean-Michel Huet… D’ailleurs, d’apri?s l’enquete de l’Inserm sur la sexualite des Francais, 6,8% des femmes et 1,9% des hommes ont eu une absence ou insuffisance de desir sexuel lors des 12 derniers mois. Cela n’empeche… les hommes ne semblent gui?re mithridatises contre des grandes situations pouvant provoquer une baisse d’la libido. Comme les femmes, la fatigue, des soucis professionnels mais aussi nos preoccupations financieres ne les epargnent jamais. Des conditions de vie percues comme negatives sont en general l’un des premiers facteurs de baisse du desir. Autre grand ennemi de la libido : les conflits dans le couple ou une banale routine. « ces dames, ainsi, De surcroit et puis les hommes, ont aussi du mal a se tomber sur desirables tant des modeles qui s’affichent un peu partout ne correspondent nullement a de veritables corps », estime Jean-Michel Huet. La maladie est aussi a l’origine maints troubles du desir, avec cet ennemi n°1 qu’est la fatigue, puis a cause de l’anxiete qu’une maladie genere, ainsi, des effets indesirables des traitements. Les femmes diabetiques souffrent Prenons un exemple frequemment de mycoses et de secheresse vaginale. « Si J’ai douleur liee a Notre maladie n’est jamais prise en charge, la libido prend la cle des champs », ajoute Valerie Sugg, psycho-oncologue. Et diverses pathologies font particulierement obstacle a une vie sexuelle epanouie. « Les personnes atteintes d’un trouble du comportement alimentaire paraissent aussi celles qui souffrent le plus d’un trouble du desir, affirme Jean-Michel Huet. L’impact concernant la libido reste majeur parce que l’image du corps est atteinte mais aussi parce que nos relations sociales seront perturbees ». Un traumatisme sexuel est en mesure de aussi inhiber le ravissement. Comme l’explique la psychologue Clementine Gerard dans un ouvrage sur les maltraitances infantiles, des adultes victimes d’abus sexuels dans leur enfance eprouvent « de la peine par rapport i  la sexualite ainsi que l’acces a une intimite. Mes troubles sexuels sont de formes Plusieurs : hypersexualite ou manque de libido, absence de joie, douleurs, comportements sexuels a risque, etc. Qu’elle soit exacerbee ou inhibee, la sexualite va etre forcement percue comme anormale et generatrice d’une intense culpabilite. »

L’homme a tendance a confondre desir, excitation et erection

Cependant, un trouble du desir cache parfois un simple defaut d’apprentissage. « Chez l’etre humain, la sexualite reste a 100% apprise !, lance Jean-Michel Huet. Des parents tres peu sensuels + un defaut d’education sexuelle, ca va Realiser des degats. » « Beaucoup de jeunes filles se disent a tort que J’ai sexualite, c’est naturel, surencherit le Dr Sylvain Mimoun, gynecologue et sexologue (Paris). Et quand le desir diminue, elles pensent que c’est definitif. Non ! Si l’on sa casse la jambe, vous devez reapprendre a marcher. Pour la sexualite, c’est pareil. »

Reveiller la libido n’est donc nullement mission impossible. Encore faut-il adopter le bon etat d’esprit. Chercher 1 coupable s’avere souvent une mauvaise strategie. « Comment puis-je avoir du bonheur ? C’est le sujet a se poser, car on peut declencher le joie sans avoir l’envie de relation ». L’homme a notamment tendance a confondre desir, excitation et erection. Pour tomber sur – ou retrouver – le chemin, le sexologue conseille des lectures, et principalement celle du rapport Hite. Dans cette enquete menee avec une sexologue americaine, des milliers d’hommes et de femmes parlent en detail de leur sexualite, de l’orgasme, une masturbation… « J’ai richesse Plusieurs temoignages permet de banaliser la plupart confortables », estime Sylvain Mimoun. Ensuite, de l’aide pratiques, tels que l’utilisation de sex-toys portent davantage leurs fruits. Savoir se menager des espaces d’intimite – sans les bambins a proximite -, ne point se coucher trop tard Afin de eviter la fatigue seront aussi des messages simples a rappeler.

Faire tel si un trouble du desir n’existait nullement n’est gui?re une bonne initiative

En amont, le sexologue cherchera a eliminer des problemes d’ordre mecanique ou biologique. Chez l’homme, un dosage de testosterone sera effectue. Chez l’actrice, la recherche d’une eventuelle secheresse vaginale fera part de l’examen clinique. Mes medicaments stimulant le desir sont rares : des therapies hormonales (testosterone chez l’homme, oestrogenes chez l’actrice) seront quasiment les seules. « Pour ces dames, ainsi, principalement celles qui ont eu un cancer, le laser vaginal reste aussi une rapide revolution, » estime le Dr Mimoun. Des etudes ont demontre que 3 seances faisaient chuter des sensations de brulures (de 100% a 16%), les demangeaisons (a 15%) et la secheresse (a 24%). En fait, « dans 70% des cas, une sexotherapie dynamique reposant essentiellement dans des conseils pratiques et aussi une aide medicamenteuse va suffire », estime le Dr Mimoun. Inutile dans la plupart des cas de se lancer dans une psychotherapie au long file. Neanmoins,, traiter un trouble du desir avec le mepris n’est pas la bonne strategie. » Il ne va falloir pas faire le pari que ca passera tout seul, previent le Dr Mimoun. Quand vous faites une greve une faim, vous finissez via ne plus ressentir le besoin de manger… ».